한 번도 생각해 본 적이 없는 일상적인 일, 형제와 함께 목욕하는 것이 더 이상 적절하지 않은 이후로 혼자 해오던 일, 그리고 당신은 꽤 능숙합니다. 예, 샤워는 매우 간단해 보일 수 있는 과정(들어오고, 물을 틀고, 몸을 씻고, 문지르고, 면도하고, 샴푸하는 등)이 샤워 규칙을 따르지 않으면 실제로 해로운 과정이 될 수 있습니다. 아니요, 우리는 이것이 실제로 사물이라는 것을 깨닫지 못했지만 완전히 의미가 있습니다.


우리 중 많은 사람들이 그 동안 잘못된 행동을 해왔다는 것이 밝혀졌습니다. 인생 최고의 샤워를 하려면 몇 가지 좋은 방법을 채택해야 합니다. 온도와 시간부터 사용 중인 제품과 도구에 이르기까지 피부과 의사가 승인한 샤워 꿀팁에 대해 알아야 합니다.

당신의 샤워는 너무 뜨겁습니다

맛있는 뜨거운 샤워는 추운 아침이나 저녁에 원하는 것일 수 있지만 높은 온도는 피부에 좋지 않습니다. 높은 온도는 천연 오일을 제거하여 피부를 아프고 건조하게 만들 수 있기 때문입니다. 전문가들은 피부가 붉어지는 것보다 미지근한 샤워를 하는 것이 낫다고 생각합니다.



당신은 너무 많이 샤워하고 있습니다

하루에 한 번 이상 샤워를 하고 싶다면 득보다 실이 더 많을 수 있습니다. 과도한 샤워는 피부가 스스로 수분을 유지하기 위해 생성하려고 하는 모든 천연 오일이 제거되고 대신 제품의 화학 오일로 대체됨을 의미합니다. 일부 피부과 의사들은 샤워를 일주일에 최대 3~4번만 해야 한다고 생각하지만 실제로는 그렇지 않은 경우가 많습니다. 대신 샤워를 더 짧게 하고 필요한 곳만 깨끗하게 하세요.

피부 친화적인 제품을 사용하지 않는 경우

네, 그 네온 과일 향이 나는 샤워 젤은 매력적으로 보일 수 있지만 제품의 라벨을 본 적이 있다면 얼마나 많은 성분이 포함되어 있는지 놀랄 것입니다. 많은 인기 브랜드는 특히 민감한 피부를 가진 사람에게 피부 상태를 악화시킬 수 있는 향, 착색제, 방부제 및 황산염을 사용합니다. 피부 전문가들은 피부가 수분을 유지하는 데 도움이 되는 유성 클렌저를 선택할 것을 제안합니다.


오염된 수세미를 사용 중

수세미를 샤워실에 아무렇게나 걸어두는 방법을 알고 계십니까? 덥고 증기가 많은 환경은 실제로 박테리아의 번식지이므로 감염에 걸릴 위험이 있습니다. 적어도 일주일에 한 번은 철저히 청소하면서 세탁 사이에 완전히 건조되도록 두는 것이 가장 좋습니다.

당신은 너무 열심히 문질러

좋은 바디 스크럽이 일상의 일부가 되어야 하며 죽은 피부 세포를 제거하고 버핑을 해야 한다고 생각할 수도 있지만 전문가들은 각질 제거를 일주일에 최대 2~3회 이하로 하는 것이 가장 좋다고 생각합니다. 과도하게 사용하면 피부 장벽을 약화시켜 염증을 유발할 수 있습니다.


면도 방향이 일정하지 않습니다.

우리는 이것이 터무니없게 들린다는 것을 알고 있지만 최고의 진피에서는 샤워할 때마다 같은 방향, 즉 머리카락이 자라는 방향으로 면도하도록 최선을 다할 것을 제안합니다. 물건을 바꾸면 더 많은 면도날 범프와 자란 머리카락을 볼 수 있습니다.

더러운 면도기를 사용하고 있어

아직 수명이 조금 남았다고 생각할 수도 있지만 같은 날을 몇 달 이상 사용하면 해로울 수 있으며 모낭염과 같은 피부 감염을 유발할 수 있습니다. 재미 없어. 매일 면도를 한다면 피부과 전문의는 면도기를 한 달 이상 사용하지 말 것을 권장합니다.